勤耕不辍精业笃行什么意思，精业笃行臻于至善-橘子百科-橘子都知道

勤耕不辍精业笃行什么意思，精业笃行臻于至善干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将(jiāng)干核桃放在干(gàn)燥(zào)的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候(hòu)，就可以取(qǔ)出(chū)来储藏(cáng)的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑(nǎo)的结构(gòu)物质变得完整，从而达到(dào)补脑的功(gōng)效。补脑的食(shí)物有很多有莲(lián)子(zi)肉汤(tāng)、浮小麦肉汤、金针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉(ròu)汤(tāng)，肉它(tā)含有丰富的蛋白(bái)质，脂(zhī)肪，维生素(sù)，有助于加(jiā)强(qiáng)身(shēn)体(tǐ)营养，莲子具有降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲(lián)子更是营养(yǎng)丰富，它有补血安神，健脑益智等功(gōng)效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种(zhǒng)小麦(mài)类的植物，有着固表止汗、益气除热的(de)作用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心(xīn)安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可(kě)以(yǐ)抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以(yǐ)多吃(chī)一些核桃。核桃(táo)有健脑的(de)作用(yòng)，可以增强记忆力，而(ér)且还可以增强身体的(de)抵抗力，在(zài)日常生活中(zhōng)一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多(duō)的(de)劳(láo)累，一定要(yào)保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子百合瘦肉粥(zhōu)是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好处有(yǒu)滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的(de)作用，可以(yǐ)改善(shàn)干咳少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干舌(shé)燥(zào)、面色萎黄等(děng)。莲子百合(hé)瘦(shòu)肉粥补而不腻(nì)，服(fú)用没(méi)有明显禁忌(jì)。