近(jìn)日，有(yǒu)网友(yǒu)在(zài)微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变(biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发(fā)文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的改变，这个(gè)改变(biàn)不是只有(yǒu)体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操(cāo)关系变(biàn)好了(le)、和(hé)老公有(yǒu)共同话题(tí)了(le)、睡眠改(gǎi)善了(le)、看待(dài)事(shì)的物角度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在(zài)传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们(men)都(dōu)接收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每(měi)天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今日(rì)话(huà)题阅(yuè)读量就(jiù)达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨(yǎn)然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来(lái)看(kàn)，跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来体校怎么考,上体校需要什么条件呢，体校需要什么条件可以考？，确实达到了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大(dà)家的分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没变(biàn)，但身(shēn)体(tǐ)素质、心理状态都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的(de)变好(hǎo)。

　　还有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变(biàn)化不(bù)大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受(shòu)到身体变得越来越(yuè)好，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己(jǐ)压力很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽(suī)然自(zì)己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制(zhì)好饮(yǐn)食(shí)，体重没(méi)变化，但身体素质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多，除(chú)了(le)微博(bó)，其他社(shè)交平台中也有很多网友(yǒu)表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多，一些曾经(jīng)患(huàn)有(yǒu)的小毛病(bìng)都(dōu)好了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数(shù)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感(gǎn)动，从他们(men)身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了(le)不仅(jǐn)是身心健康，更是一(yī)种积(jī)极向上的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了(le)吗？

　　一年过去了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营(yíng)个(gè)人(rén)账号，分享自己(jǐ)生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘(liú)畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已(yǐ)经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定(体校怎么考,上体校需要什么条件呢，体校需要什么条件可以考？dìng)。

　　以抖音平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊(gēng)宏粉丝(sī)总量增(zēng)长较为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对“主营(yíng)业务(wù)”健(jiàn)身操方(fāng)面(miàn)从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的(de)频率直(zhí)播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据(jù)显示(shì)，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达到2.06亿(yì)人次(cì)。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气(qì)峰值也(yě)都在(zài)10万以上。

　　但过去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播(bō)中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事情多(duō)了一分乐(lè)趣(qù)。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影(yǐng)《玩具(jù)总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限于(yú)在(zài)家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播带(dài)大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面(miàn)也非常欢(huān)快，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘(liú)畊宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了(le)60次(cì)带货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮(yǐn)食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来(lái)，这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)推动(dòng)了(le)“全(quán)民健身”这(zhè)个概念，让非(fēi)常多的(de)人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心(xīn)态；同时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)自己也(yě)通过带货变(biàn)现(xiàn)，获(huò)得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变现后，产品质量问题(tí)往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应链管理(lǐ)，避免因产品口碑问题(tí)带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居(jū)家办(bàn)公高峰期(qī)，人们有(yǒu)充足(zú)时间观(guān)看直播一起锻炼(liàn)；但现在(zài)随(suí)着大家(jiā)日常生(shēng)活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体(tǐ)调查(chá)称，也(yě)有很多(duō)网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳(tiào)的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然(rán)是健身领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本文有(yǒu)删减）

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