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匚字旁的字有哪些，区字旁的字魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔(mó)芋为什么匚字旁的字有哪些，区字旁的字没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了魔芋(yù)是公认(rèn)热量比较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没(méi)有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热(rè)量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎类植(匚字旁的字有哪些，区字旁的字zhí)物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔(mó)芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不能被我们消(xiāo)化(huà)，还能吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的(de)食物，一般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一(yī)定的减肥(féi)功(gōng)效，含(hán)有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维(wéi)，吸(xī)水性(xìng)很强，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是(shì)含纤维素很多的(de)食物(wù)，适量吃会(huì)有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的目的，并且(qiě)还能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够有效的(de)调节体内(nèi)的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也(yě)只能偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食用。