牙膏是每个(gè)人(rén)每天几乎都会用(yòng)到的(de)东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的(de)作用，却(què)不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备(bèi)一个碗(wǎn)，然后(hòu)将适量的牙膏挤进去(qù)，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入(rù)适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把(bǎ)面膜(mó)取下(xià)来，然后用温水把脸洗干净就(jiù)可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹于(yú)脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华(huá)，容(róng)易(yì)被(bèi)肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰(fēng)富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十(shí)分(fēn)有(yǒu)效。

或(huò)者也可(kě)以(yǐ)将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还(hái)对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还(hái)可(kě)以(yǐ)将面(miàn)粉(fěn)和(hé)蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一同混合均匀，调成(chéng)膏状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白祛(qū)斑，淡(dàn88是不是质数，79是质数吗)化肌肤(fū)黑色素(sù)有(yǒu)着不错的作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我(wǒ)们(men)还可以多(duō)吃一些抑制(zhì)黑色素(sù)产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄(huáng88是不是质数，79是质数吗)、鱼(yú)、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品等(děng)。

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