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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤(shāng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的(de)功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症回族女人为什么离婚少状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾经外，因为它(tā)是味甘(gān)，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的(de)话(huà)，他就是(shì)有一个(gè)健脾益气的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时黑豆还可以祛(qū)水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在生产上(shàng回族女人为什么离婚少)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟(shú)春大(dà)豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种。