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虎眼石怎么辨别真假,虎眼石什么人不能戴

虎眼石怎么辨别真假,虎眼石什么人不能戴 黍米是大黄米吗 黍米可以减肥吗

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黍米可(kě)以减肥吗

  黍米是(shì)可以减(jiǎn)肥的。

  黍米(mǐ)有(yǒu)减肥和降低血压的功(gōng)效与作用。

  首先黍米里含(hán)有(yǒu)大量(liàng)的(de)不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸,能够把人体内(nèi)多(duō)余(yú)的脂肪分解(jiě)掉(diào),当作(zuò)废物排出身体之外(wài),所以适(shì)当吃(chī)一些黍米能(néng)达到很好的(de)减肥效果。

  其次黍(shǔ)米里面含(hán)有(yǒu)非常多的微量元素和(hé)钾元素,而(ér)且还(hái)有很(hěn)多其(qí)他(tā)的营养物质,具(jù)有降血压和治疗贫血的功效(xiào)。

黍米是大黄米吗?

  黍米是大黄米(mǐ)。

  黍(shǔ)米(mǐ)和大黄米属(shǔ)于同一种物质, 大黄米(mǐ)别名是软(ruǎn)黄米、黍米(mǐ),经(jīng)常(cháng)被磨(mó)成面粉,制作各种糕(gāo)点。

  同(tóng)时(shí)黄米富含蛋(dàn)白质(zhì)、碳(tàn)水化合物(wù)、B族(zú)维生素(sù)以及(jí)维生素E、锌铜(tóng)锰等营养元素。

  黍为(wèi)一年生草本。

   秆直(zhí)立(lì),单生(shēng)或(huò)少数(shù)丛生,高60~120厘米,有节,节上密生(shēng)髭毛。

   叶鞘松弛,被疣毛(máo);叶舌长约1毫米,具长约2毫(háo)米的纤毛;叶(yè)片线状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米,具(jù)柔毛或无(wú)毛(máo),边缘常粗糙(cāo)。

   圆(yuán)锥花序,开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密,成(chéng)熟则下垂,长(zhǎng)约30厘米,分枝具角棱,边(biān)缘具粗糙刺(cì)毛,下(xià)部裸(luǒ)露,上(shàng)部(bù)密生(shēng)小枝与小穗;小穗卵(luǎn)状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸(zhǐ)质(zhì)。

  黍米(mǐ)中所含的脂肪(fáng)主要有棕(zōng)榈酸、廿(niàn)四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等,均有利于(yú)生(shēng)长发育。

  黍米中(zhōng)含(hán)有的粗纤维、灰分。

  黍米中还含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸,对调补(bǔ)机(jī)体代谢十分重(zhòng)要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

  大黄米(又称(chēng)“软黄米”),与“小米”非同一种作物(wù),是由糜子(黍)去(qù)皮加工而成。

  适于贫瘠干(gàn)燥土壤生(shēng)长,多(duō)分布于印度、中国、尼日(rì)利亚和俄(é)罗斯。

  糜(mí)子是生长于我国(guó)北方的一种农作物(wù),含有的人(rén)体必(bì)需的八种氨基酸(suān)的含量均(jūn)高(gāo)于大米和小麦,尤其是蛋(dàn)氨酸含量(liàng),几乎(hū)是大(dà)米和小麦的两(liǎng)倍。

  大黄米介绍:

  【来源】

  为禾本科植物黍的(de)种子。

  【植物形态】

  黍(《诗经》) 一(yī)年生草本。

   秆直立,单生或少数丛生(shēng),高(gāo)60~120厘米,有节,节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

   叶鞘松(sōng)弛,被疣毛;叶舌长(zhǎng)约1毫米,具长约(yuē)2毫米的纤毛;叶片线状披针形,长10~30厘米,宽1虎眼石怎么辨别真假,虎眼石什么人不能戴.5厘米(mǐ),具柔(róu)毛或(huò)无(wú)毛,边缘常粗糙。

   圆锥花序,开展或较紧密(mì),成熟则下垂,长约30厘米,分枝具角棱,边缘具粗(cū)糙刺(cì)毛(máo),下部裸露,上部(bù虎眼石怎么辨别真假,虎眼石什么人不能戴)密(mì)生小枝与小穗;小虎眼石怎么辨别真假,虎眼石什么人不能戴穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng),长约4~5毫(háo)米;颖纸质。

  无(wú)毛(máo),第一颖长为小穗的1/2~2/3,先端尖或锥尖,具5~7脉(mài),第二颖与小穗等(děng)长,大多为(wèi)11脉(mài);第(dì)一外稃形似第二颖(yǐng);内稃(fū)薄膜质(zhì),较短(duǎn)小(xiǎo),长1.5~2毫米,先端常微凹。

   颖果(guǒ)圆(yuán)形或椭圆形,平滑而(ér)有光泽(zé),长约3毫米(mǐ),乳白(bái)、淡黄或红色。

  种子白色(sè)、黄色或褐色(sè),性粘(zhān)或不粘。

   我国华北(běi)、西北多有栽培。

   一般分两(liǎng)种(zhǒng)类型,以秆(gǎn)上有(yǒu)毛,偏穗,种子粘(zhān)者为黍;秆上(shàng)无毛,散(sàn)穗,种(zhǒng)子(zi)不粘者(zhě)为(wèi)稷。

   本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎),以及稷的种子(zi)(稷米),稷的茎(糜穰)亦供药用(yòng),各详专条。

  【食用效(xiào)果】

  治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳(ké)嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫伤。

  【营养含量】

  1、含(hán)有丰富的(de)脂肪,主要为(wèi)不饱和脂(zhī)肪酸(suān)。

  2、含有丰富(fù)的(de)维生素E,每(měi)100克(kè)中(zhōng)含有1.79毫克(kè)。

  3、膳食(shí)纤维含(hán)量丰富,为大米的(de)4倍。

  4、含钾高含钠低,100克(kè)中含钾(jiǎ):201 毫克,钠:1.7 毫克 ,常(cháng)吃对(duì)高血压患(huàn)者(zhě)有益。

  5、铁和(hé)磷的含量均较大米丰富(fù)。

  以上资料参(cān)考  百度百科–大黄(huáng)米

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