杨(yáng)梅是高糖还是低糖，杨梅是高糖还是低糖水果杨梅吃起来酸酸甜甜的(de)应该是很多(duō)人都喜欢的一种美食，要是不小心吃多的(de)话(huà)会不(bù)会(huì)升高血糖的(de)？杨梅是属于高(gāo)糖还是低糖(táng)食物？像什么样的人是(shì)不适合吃杨(yáng)梅的？的。

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杨梅是高糖(táng)还是(shì)低(dī)糖，杨梅是高(gāo)糖还是低糖水果

杨(yáng)梅是高(gāo)糖还(hái)是低糖

　　杨梅属于(yú)低(dī)糖水果，低(dī)糖(táng)水果(guǒ)指的是每100g的水果(guǒ)中含糖量低于(yú)10g的水(shuǐ)果，市场上常见的低(dī)糖(táng)水果包括柠(níng)檬、木瓜(guā)、青桃等，这些水果(guǒ)适合患(huàn)有糖尿病和减肥(féi)的人群食用。

　　杨(yáng)梅是一种营养价值较高的食(shí)物，它不仅仅富含纤维素、维生(shēng)素，还有一定含(hán)量的蛋白(bái)质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中(zhōng)医(yī)看来，杨梅可以起到治疗痢疾(jí)的作用。

杨(yáng)梅(méi)什么人(rén)不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性温，食用后可引(yǐn)发上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆(dǎn)囊炎和胆结(jié)石患者(zhě)，因为(wèi)这类(lèi)人群不能食用酸性食(shí)物，而杨梅就属(shǔ)于酸(suān)性(xìng)。

　　酸性食物(wù)会(huì)刺(cì)激胃以及十二指肠分(fēn)泌胆囊素，从而导致胆(dǎn)囊(náng)收缩，诱发胆绞痛(tòng)。

　　另外需要注意，胃病患者要少吃杨梅，最(zuì)好选在饭后吃，空腹食(shí)用(yòng)，会引起(qǐ)胃酸分泌过多从而引(yǐn)发病(bìng)情加重(zhòng)。

杨梅(méi)有补血的作用(yòng)吗

　　杨(yáng)梅(méi)的功(gōng)效是(shì)可以帮助身(shēn)体增加(jiā)食欲，杨梅中含有很多的(de)机酸，还含有维生素C，这些物质对于身体(tǐ)来说有很强的抗癌能(néng)力，并且可以保(bǎo)护(hù)身体的健康，杨(yáng)梅还可以(yǐ)抵抗多(duō)种细菌，对于身体来说(shuō)有一定的补血(xuè)作用。

　　杨梅还可以有效的平稳心情、缓解压力(lì)，能够减(jiǎn)少中风(fēng)的(de)风险。

杨(yáng)梅是哪里的特产

　　杨梅原产我国温带、亚热带湿(shī)润气候的山区，杨梅(méi)在我(wǒ)国的(de)产地(dì)目前分布云(yún)南、贵州、浙江(jiāng)、江(jiāng)苏(sū)、福建、广东、湖南、广(guǎng)西、江西、四川、安徽、台湾(wān)等。

　　据统计(jì)，我(wǒ)国(guó)杨梅栽培的总面积约500多万亩，年产量达100多万(wàn)吨。

　　杨梅(méi)在国外的(de)产地，如日本和(hé)韩国有少量(liàng)栽培，东南亚各(gè)国，如(rú)印度、缅甸、越南(nán)、菲律宾等(děng)国也有(yǒu)分布(bù冰箱保鲜的灯怎么不亮了呢 冰箱灯不亮影响使用吗)。

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