马铃(líng)薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频？看马铃(líng)薯形(xíng)状(中国四大佛山是哪些 四大佛山在哪几个省zhuàng)的(de)。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)视频以及(jí)马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的(de)好吃(chī)些呢(ne)图(tú)片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)些呢，马铃薯做甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)吗(ma)，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题，农商(shāng)网(wǎng)将为你收拾以下的日子知识：

马(mǎ)铃薯可(kě)以当主食吃吗

　　马铃薯是(shì)可(kě)以当主食(shí)吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体(tǐ)所需养(yǎng)分(fēn)及热量(liàng)，与(yǔ)米饭(fàn)、面食等主食相同可增强饱腹感，在吃的(de)时(shí)分(fēn)要适(shì)量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些其他(tā)的(de)食物，留意荤(hūn)素调配，确保养分(fēn)均(jūn)衡(héng)。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合(hé)物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素(sù)，以及多种矿(kuàng)物质，如钙(gài)、铁(tiě)等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收，因(yīn)而马铃(líng)薯可(kě)以作为主食。不只可以弥(mí)补养分成分，还可以促进(jìn)胃肠活(huó)动，口感(gǎn)也(yě)较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马铃薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多(duō)多(duō)少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色(sè)相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变成灰(huī)色(sè)或呈黑(hēi)斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑选。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发(fā)现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不(bù)适宜再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的(de)果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购(gòu)马铃(líng)薯时也要留意掌握好这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频(pín)率十分高的蔬菜，以其(qí)多变(biàn)的口感和丰厚的烹饪办法(fǎ)而(ér)广受(shòu)咱(zán)们的喜欢(huān)。

　　马铃薯(shǔ)养(yǎng)分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分(fēn)的(de)多(duō)样，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃(líng)薯:在挑马铃薯的(de)时分，你会(huì)发现有(yǒu)圆圆(yuán)的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多(duō)少少(shǎo)有点不同(tóng)，像越(yuè)圆的(de)马铃薯(shǔ)，则越好剥皮(pí)。

　　假如(rú)用来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃(líng)薯不要拿:当在挑(tiāo)选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的马(mǎ)铃薯，就不能拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒(dú)素(sù)，就(jiù)不适(shì)宜再吃了，皮外(wài)表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不(bù)能吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选(xuǎn)皮干(gàn)的马铃薯:挑(tiāo)选马铃薯(shǔ)的时(shí)分，要拿(ná)皮干的马(mǎ)铃薯，好吃(chī)一(yī)点。

　　水(shuǐ)泡过的马铃薯，不(bù)能放得(dé)太久，还(hái)影响(xiǎng)马铃薯的(de)口(kǒu)感。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色(sè)的马铃(líng)薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈(quān)看有没有坏掉的(de):马铃薯(shǔ)在运输过程(chéng)中，也有或许有些(xiē)碰(pèng)在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选(xuǎn)的(de)马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤的。

　　要不(bù)然买(mǎi)回去，吃不了(le)就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有(yǒu)圆圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　形(xíng)状(zhuàng)不同的(de)马铃(líng)薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马(mǎ)铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或(huò)腐(fǔ)朽的马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且(qiě)保(bǎo)存(cún)时刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马铃(líng)薯要(yào)学会从自己(jǐ)的实(shí)践需(xū)求动(dòng)身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿——当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽(yá)不能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时(shí)也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来做沙拉或马(mǎ)铃薯泥；而细长的五(wǔ)月皇后种类(lèi)则属黏质，不(bù)简(jiǎn)单煮(zhǔ)烂，适宜用来做咖哩。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较(jiào)浅(qiǎn)的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用得彻(chè)底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤(bā)和(hé)糙(cāo)皮，无病斑、虫(chóng)咬和机械外(wài)伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发(fā)酵酒精气味的最好。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要(yào)买(mǎi)黄皮的(de)马铃(líng)薯，黄(huáng)皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有(yǒu)胡萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有的龙(lóng)葵素有(yǒu)毒性，加(jiā)热也不会被(bèi)损坏，吃(chī)了(le)会中毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马(mǎ)铃薯寄存在阴(yīn)凉处(chù)即可(kě)，不行放在阳光(guāng)下(xià)暴晒，也没必要放在(zài)冰(bīng)箱里，温度过高(gāo)会导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马(mǎ)铃薯与(yǔ)苹(píng)果摆在一(yī)同(tóng)，由于苹(píng)果会开(kāi)释一(yī)种使其(qí)它蔬果老化的乙烯气体，可(kě)以按捺(nà)马(mǎ)铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃(líng)薯要放在(zài)漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用后或许中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈妈要(yào)知道什么样的马铃薯不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽后(hòu)，芽孔(kǒng)周围就会(huì)含有很多(duō)的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神(shén)经毒素，可按捺(nà)呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃(líng)薯。

　　如要(yào)食用须深挖及削去芽(yá)邻(lín)近的皮层(céng)，再用(yòng)水浸(jìn)泡(pào)2个小时，煮食时刻也须长一些，发芽(yá)面积大、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯最(zuì)好(hǎo)丢掉不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性(xìng)大大高于(yú)马(mǎ)铃薯(shǔ)芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹(mǒ)去(qù)芽胚(pēi)，把皮(pí)刮掉，就(jiù)可以食用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马铃薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻的感觉(jué)，则标明该马铃(líng)薯中(zhōng)还含有较多(duō)的(de)龙(lóng)葵素，应立(lì)即中止(zhǐ)食(shí)用，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食物也可以让(ràng)心境变得十分的好，上面便(biàn)是(shì)对什(shén)么样的(de)马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些(xiē)介(jiè)绍，这样咱们在购买(mǎi)食(shí)材(cái)的时分可以依(yī)照上(shàng)面(miàn)的办(bàn)法去试一下(xià)，这样制造起来或许(xǔ)吃起来的(de)时(shí)分就(jiù)可以更好地品味它的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是(shì)否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮，或许(xǔ)马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的(de)，主(zhǔ)张不要选购这(zhè)类马铃(l中国四大佛山是哪些 四大佛山在哪几个省íng)薯。

　　这种马铃(líng)薯(shǔ)混有伤残(cán)、虫灾(zāi)，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这类马铃薯(shǔ)的口感也欠(qiàn)好，养分也较差(chà)，真实没中国四大佛山是哪些 四大佛山在哪几个省必要买回(huí)家食用。

　　 2、看(kàn)马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来(lái)说，马铃薯有两种类型，一(yī)种(zhǒng)是外形(xíng)没那么规矩的，一种(zhǒng)是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种(zhǒng)外形比较圆的马铃薯，由(yóu)于这儿马铃薯削起来很(hěn)便(biàn)利，比较不那(nà)么费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起(qǐ)皮(pí)。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃(líng)薯，会感(gǎn)觉(jué)比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃薯，它的(de)口感会比较实(shí)、脆，此刻(kè)若是拿来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适宜不过了(le)。

　　所以选购马(mǎ)铃薯要学会(huì)从(cóng)自(zì)己的(de)实践(jiàn)需(xū)求(qiú)动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色(sè)的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如(rú)是白色肉质的马铃薯，一般会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留意(yì)这一点(diǎn)细节，要掌握(wò)好。

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