黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月黑豆熬水具有清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的膳食纤维，以(yǐ)及(jí)低聚(jù)糖能够帮助(zhù)人体肠(cháng)道(dào)蠕动(dòng)，促进毒(dú)素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善(shàn)肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减少体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预防中老年患(huàn)者动(dòng)脉(mài)粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利(lì)等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归(guī)肾经外(wài)，因(yīn)为它是味甘(gān)，它还入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他除了有补(bǔ)肾的作用(yòng)，它还有健脾的作(zuò)用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有一个(gè)健脾(p江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句í)益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可(kě)以使人(rén)的(de)气(qì)江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句机得到提高(gāo)，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿(zhǒng)，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期(qī)吃黑(hēi)豆都(dōu)可以很(hěn)好(hǎ江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句o)的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在生产上利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至(zhì)今仍是国(guó)家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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