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馈赠的意思吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是有氧运动吗

　　吹埙是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切(qiè)忌急(jí)躁。在开(kāi)始阶段一(yī)定要耐心练习基(jī)本功，不要(yào)急于吹曲子。练(liàn)气、练指、练(liàn)唇。先长后短、先慢后(hòu)快(kuài)、先缓后急(jí)。反复练习，定有收获。

　　2、老年人学(xué)习吹埙当然有(yǒu)许多困难(nán)，但只要方法得当，坚持练习(xí)。这些困难也是能克服(fú)的。比如肺的功能、指(zhǐ)的(de)弹性(xìng)、唇与舌的弹性、记忆(yì)力(lì)等(děng)都可以再练(liàn)习中得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法，手(shǒu)指动则健脑(nǎo)、练馈赠的意思记忆则利脑(nǎo)。气息动则(zé)健(jiàn)肺、练(liàn)调(diào)息则利肺。吹埙又是(shì)一项很好(hǎo)的有氧(yǎng)运(yùn)动。

　　4、多听一些名家吹的曲(qū)子(zi)，听(tīng)必有益。在听中体会韵(yùn)味、体会技(jì)法、体(tǐ)会技巧。听名(míng)家(jiā)的曲子(zi)要贯(guàn)穿在个学(xué)习的过(guò)程(chéng)中，说(shuō)过头(tóu)的话，就是要让名(míng)家吹的曲(qū)子常(cháng)常(cháng)陪(péi)伴自己、感染自(zì)己(jǐ)、影(yǐng)响自己。

　　5、练吹(chuī)埙不(bù)光要抽专门的时(shí)间练，(当然(rán)，用专门的时间练更好。)把埙放(fàng)在顺手处，有时(shí)间就练(liàn)一会儿。哪怕是几分钟也好，这(zhè)样(yàng)就(jiù)能集零为整，积少成多，馈赠的意思把一些零散的时间都(dōu)调动起来。

　　6、练习要有一个大略(lüè)的计划，在一(yī)段时间要有一个重点。比如练一种(zhǒng)技法，先要(yào)集(jí)中练，就是(shì)说在(zài)一段时(shí)间内重点专练这(zhè)种技(jì)法。等到这(zhè)种(zhǒng)技法练得差不多了，再练其他技法。练曲(qū)目(mù)也(yě)是如此。