民间有“春分到，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每年春分的这一天，各(gè)地民(mín)间流(liú)行“竖蛋游戏”。史料记(jì)载，春分立(lì)蛋的传统起(qǐ)源于4000年前的中国(guó)，以庆祝春天的到来。

为什么要在春(chūn)分(fēn)这一天竖鸡蛋呢(ne)？据(jù)说，春分这天南(nán)北半球昼夜(yè)平分，地球磁(cí)场平衡，地球的地轴与地(dì)球公转的轨道又平衡，所以(yǐ)这天是最容易将鸡蛋竖起来(lái)的。（立鸡蛋(dàn)要用(yòng)生鸡(jī)蛋(dàn)哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何以成为(wèi)“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩(wán)法的确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子(zi)有言：“不时，不食。”食物也(yě)有自己的时节。春菜顾名(míng)思义，是(shì)春天(tiān)的蔬菜。春菜一(yī)般指香(xiāng)椿芽、荠菜、春(chūn)笋、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓(yù)意，一般认为，春菜的绿色象征着新生和活力。此(cǐ)外(wà怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行 怀瑾握瑜含义i)，春菜还含(hán)有丰富的维生素C和(hé)胡萝卜素(sù)等(děng)营(yíng)养成分，可以补充身体所需(xū)的(de)营养(yǎng)素，增强身(shēn)体免疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春分(fēn)时节吃春菜既(jì)有(yǒu)象征意义，又有营养保健的作用。

春分提示

春天气候(hòu)变化剧(jù)烈，冷(lěng)空气活动频繁，冷暖难(nán)测，一天(tiān)之内天(tiān)气(qì)都(dōu)有可(kě)能发生急(jí)剧变化，一不(bù)注意就很(hěn)容易(yì)生病，旧病也(yě)容易复发。

在此小编提醒大(dà)家，这个时节最重要的还是以保(bǎo)暖防潮为主，尤(yóu)其(qí)是足部和腿部(bù)要穿的(de)更暖和些，切(qiè)记着(zhe)急脱衣。

此(cǐ)外在这个时节，饮食上也要(yào)注意“二不(bù)碰”，不碰(pèng)大寒大热之(zhī)物，不碰过(guò)于油(yóu)腻(nì)之物。因为在春(chūn)分时节，人体的(de)新陈(chén)代谢非常(cháng)旺(wàng)盛，摄入的(de)食物应该以清淡易消化为主，宜摄入(rù)高蛋白以及富含(hán)维生素的矿(kuàng)物质的食物。尤其(qí)是家中有正处于生长发育的孩(hái)子，饮(yǐn)食(shí)更(gèng)需格(gé)外注(zhù)意，别错过了孩子生(shēng)长(zhǎng)发(fā)育的黄金季(jì)节。

今(jīn)日春分

愿你(nǐ)可以(yǐ)享受春天里的美，感受舒适(shì)的(de)气候、看(kàn)到美丽的(de)花(huā)海(hǎi)、见到想见(jiàn)的(de)人、活成自己想(xiǎng)要的样子！

努力加油吧。祝你好运！

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