怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个甜(tián)南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选(xuǎn)甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等问题，农商网(wǎng)将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜(guā)可以生(shēng)吃吗

　　南(nán)瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡(hú)萝(luó)卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果胶(jiāo)等营养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可以较(jiào)好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思已切开的，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝(luó)卜素(sù)含量就(jiù)越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜(guā)有(yǒu)一种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟度更好(hǎo疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思)。

　　4、拍：将(jiāng)南瓜(guā)托在手上，用另一只(zhǐ)手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构非常紧实，就证(zhèn疫情转段是什么意思，中专转段是什么意思g)明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本南(nán)瓜(guā)，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以(yǐ)，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆(yuán)的，带(dài)有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的(de)南瓜，在(zài)挑选的(de)时候(hòu)，要(yào)找形(xíng)状完整(zhěng)的，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老南瓜，用(yòng)手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就(jiù)是又糯又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南(nán)瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要略差一些。

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